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누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 / 집에서 하는 시니어 코어근육 키우기
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키워드
재활트레이닝운동스포츠전문가
강연주제
저속노화 운동운동재활을 위한 메뉴얼 테크닉메이저리거 컨디션 관리 노하우근육을 풀어야 통증도 잡힌다
경력
한양대학교 스포츠사이언스학과 겸임교수
STSlab(k-헬스케어 운동 연구소) 대표이사
스마트 트레이너 시스템 대표
한국 골프학회 부회장
한국 리틀야구연맹 의무위원
한국 생활체육 사회적 협동조합 자문위원
전) 가봉 대통령궁 헬스케어 디렉터
전) 류현진 선수 전담코치
학력
- 한국체육대학교 스포츠의학 이학박사
저서
- 2025, 리햅 사이언스 (공동번역)
- 2025, 저속노화 운동
- 2025, 스포츠 경기력 향상을 위한 트레이닝 가이드 등
미디어 활동
- EBS, <클래스e 나의 두번째 교과서>
- SBS, <좋은아침>
- KBS, <생로병사의 비밀>
- KBS, <무엇이든 물어보세요>
- MBC, <기분 좋은날>
- 유튜브, <김작가TV> <지식인사이드> <건강구조대> 등